Kun yksi vaiva iskee, tulee saman tien toinenkin. Tällä kertaa karhea kurkku muuttui kunnon nuhaksi joka lämpimissä olosuhteissa tekee olotilasta aika tukkoisen. Tänään lauantaina nukuin siihen asti, kunnes Jarppa palasi aamulenkiltään. Oli mies ehtinyt juosta 12km ja mä en yhtään.. Aamupäivä eteni verkkaisesti ja kävimme hakemassa ideaalisiteen apteekista sekä menimme lounaalle golf hotellille. Tilasin siellä ensimmäisen Etiopian pizzan, eikä tälläkään kertaa tarvinnut pettyä. Varsin mielenkiintoinen oli yhdistelmä kana ja pinaatti, mutta varmasti terveellinen.
Lounasteltaessa saapui Henok paikalle treeneistään. Hän oli pistellyt sarjan 1600/800/600/600 metrin vetoja 400m palautuksella. Kierrosajoiksi hän ilmoitti 65-66, 64-64, 1.32 ja 1.20. Torstaina hän oli iskenyt sarjan 3x400 (53-54), 3x300 (40-41), 3x200 (24-26), 3x150 (18-19) sekä 3x100 (13-14). Välipäivänä hän juoksee 40minuutin verryttelyjä jotka sisältävät 5min loppukiihdytyksen sekä aina rentoja 100m lasketteluja. Kovat treenit ovat aina aamuisin ja illalla kevyt verryttely. Radalla hänen seuransa (Ethiopian electric power) reenaa tiistaisin, torstaisin ja lauantaisin. Seuran tähti on Melkenech Melkamu.
Lounaan jälkeen siis lähdimme keskustaan kahville, jossa kului tunti jos parikin. Henokin kautta olen tutustunut todella moniin ihmisiin, joihin en varmasti olisi tutustunut jos yksin tai suomiporukalla olisin täällä reenailemassa. Henokin arvo on siis rahassa mittaamaton. Mä jeesasin häntä Jyväskylässä ja nyt hän jeesaa mua Addiksessal. Diili on diili.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti