Ei näytä innokkaita matkalle lähtijöitä löytyvän. Ok. Jatketaan treenejä. Tiistai aamulla kävin hierojalla ja illalla erehdyin lenkille. Ei ehkä kannattais, sillä se vetää paikkoja myös jumiin. Parasta olisi vain huilia, mutta kuka malttaa? Keskiviikkona oli vielä lenkkeilyä ja Torstaina eli eilen iskettiin tonneja. Stressipäivän päälle huonolla tuntumalla juostut 4x1000m olivat vähintään kohtuullisia. Lisäksi menoa haittasi voimakas takasuoran vastatuuli. Vasta loppureenista alkoi juoksu kulkea. Olen huomannut, että pieni laiskottelu ennen treeniä on paikallaan ja mielellään vielä niin että voi jalat heittää kattoon vähäksi aikaa.

Viime viikko on mennyt pitkälti tulkatessa, treenatessa ja ennenkaikkea stressatessa moniotteluiden eurooppa cupin kanssa. Vastuuta on lykätty meikäläiselle enemmän kuin laki sallii ja kilttinä miehenä pyrin siitä selviämään kunnialla. Tänäänkin tuli vedettyä ensimmäinen pressitilaisuus. Heinäkuulla on onneksi sitten aikaa panostaa palautumispuoleenkin. Heti Turun vitosen jälkeen vain iskee nakki hippokisoihin. Lapsia on tulossa se viisisataa ja arvatkaa kuka naputtelee kaikki ilmoittautumiset koneelle. Sarjoja on seitsemän ja lajivalinoitoina pallonheitto/turbokeihäs, 60m juoksu ja pituus. Varsinaista liikunnan riemua!

Nyt olis tarjolla nylkylle treenimatka yhdistettynä Berliinin maratoniin. Suunnitelmissa on harjoitella pari viikkoa Itävallassa Kuhtaissa viikot 33 ja 34. Sen jälkeen siirtyä St.Moritziin kolmeksi viikoksi 35-37 sekä juosta päälle Saksanmestaruus maantiekymppi. Kisan jälkeen siirtyminen Suomeen huilimaan sekä paukauttaa 28.9 Berliinissä uudet rekordit. Reissuun lähtee minä ja kaksi saksalaista (Erik+muu). Matkaan sopii vielä ainakin yksi jamppa.

On tämä tulosurheilu aika mielenkiintoista. Raja onnistumisen ja epäonnistumisen välillä on loppujen lopuksi aika pieni. Perjantain kisassa Keuruulla oli waterloo lähellä. Alkoi nimittäin satelemaan noin tuntia ennen kisoja ja verryttely suoritettiin kevyessä sateessa. Puolituntia ennen starttia tuli jo kunnolla vettä ja naisten 3000m juoksijat kärsivät eniten kovasta sateesta. Ennen miesten kisaa sade kuitenkin onneksi lakkasi. Edellispäivän verryttely ei luvannut kovin loisteliasta kisaa. Juoksu tuntui jäykältä ja väsytti lisäksi raakasti. Perjantaina verryttelin aamulla vain 4km oikein hitaasti juosten ja aamupäivän kulutin aikaani siivoamalla. Valmentaja Anteron kyydillä menin Keuruulle ja matkalla otin vielä nokkaunet. Kisajännitystä oli kuitenkin havaittavissa ja se tietää aina hyvää. Verryttelin poikien kanssa ja sanoin haaveilevani ennätyksestä. Kenian pojilta sain pukukopissa vaseliinia, jota laitoin käsiin ja hartoihin- ei puutunut kädet juoksun aikana. Alkuvedot eivät olleet kovia vaan lähinnä rentoja avareita. PAM ja matkaan. Lähdin kohtuu maltilla, mutta silti eka tonni oli 2.46. Huomasin juoksevani Säipän ja Pirkolan takana ja juoksu kulki kivasti. Toka tonni 2.49 ja ohitus Säipästä. Puolivälin kuulin kulkeneen aikaan 4.10. Vähän jännitti, mutta painoin menemään. 700 metriä ennen maalia lähdin kiristämään ja sain Hambergin perääni sovittamaan askeliaan omaan rytmiini. Takasuoralla mies karkasi mies irtosi edelle, mutta loppuaikani 8.22,75 sai mieleni hymyilemään. Tulihan se sieltä, 9 sekunnin ennätysparannus heti kerralla. Kunto on siis kohdillaan. Tästä on niinsanotust hyvä jatkaa eteenpäin. Seuraava otatus taitaa olla Turussa paria päivää ennen 30v. synttäreitäni.

Huomenna jälleen kisapäivä. Ukkoja on viivalle ilmoittautunut 27 kappaletta. Viime vuonna olin Keuruulla toinen, mutta tänä vuonna tasoa löytyy onneksi laajalla rintamalla. Hyvä näin. Tavoitteena on laittaa säipälle kampoihin. Katsotaan onko mies saanut juoksun kulkemaan.

Hyvää juhannusta ja rauhallisia liikkeitä!

Vetelee meikäläisen mobiilinetti viimeisiään. Tänään pilvisenä päivänä sen hitaus on ollut suorastaan raivostuttavaa. Facebook ei avaudu millään ja messenger hyppäää aina välillä offline tilaan. Sähköpostin lukeminenkin tökkii.

Päivän treeni oli sellainen semikova. Verryttelyä Harjun ympäri 4km ja radalle piikareilla rallattelemaan. Erik lähti jyrämään samaa treeniä. Aluksi 3x600m aikoihin 1.44, 1,43 ja 1,42. palautus 2min. Sen jälkeen 3x300m 46.4, 45.3 ja 42,7 palautus 1.5min. Lisäksi vielä 3x100 niin kovaa kuin irtosi. Antti kellotti 13,5 ja ite sain sekunnin kovempaa. Tiedä sitten mikä mun nopeus on. Silti ei tahdo kolmetonnia mennä alle 8.30. Toivottavasti menee perjantaina Keuruulla, kun asia näin ääneen sanotaan. Sen jälkeen voisikin jo keskittyä raastokymppiin.

On se mielenkiintoista. Vaikka itse juoksee keskinkertaisesti jää jäljelle hyvät fiilikset. Näin voi käydä viestijuoksussa. Oman osuuteni alkuosan juoksin liian kovaa ja loppuosan liian hiljaa. Siinä analyysi lyhykäisyydessään. Onneksi muut pojat juoksivat hyvin ja ykköstykkimme Hena ei pettänyt tälläkään kertaa, vaan tuulispään lailla kiidätti JKU:n värejä pronssimitalin arvoisesti. Hyvää työtä pojat! Kallekin sai ekan mitskunsa.

Viime viikonloppu kokonaisuudessaan oli erittäin rentouttava. Käynti kotona ja Karviassa pyörähtäminen latasi akkuja juuri sopivasti. Kyllä se niin on, että kesällä pitäisi olla ulkona ja luonnossa mahdollisimman paljon. Se on hyvää vastapainoa kaikelle muulle häsäämiselle. Itsekään ei juuri mitään muuta tee kuin juokse ja silti on jatkuva ressi päällä. Kesäkuun jälkeen tilanne onneksi helpottaa, kun kilpailuruljanssi järjestelypuolella on ohitse. Silloin voi taas keskittya olennaiseen eli omiin kisoihin. Ensi keskiviikkona olisi jälleen uusi sirkus käynnissä eli nuorten eliittikisat maineikkaalla Harjun stadionilla. Urheilijoita on tulossa vajaa 400 ja tapahtuma televisoidaan. Toivotaan hyviä kisoja etenkin kestomatkoille.

Elinen viestivääntö veti jalat aivan hapoille, mikä tietää hyvää perjantain kolmosta ajatellen. Katsotaan montako kilometriä mies tällä kertaa kestää. Hulluttelemaan en kuitenkaan lähde.

Tulin tänne Parkanoon huilimaan ennen SM-viestejä. Sopivasti on ollut keli sateinen ja unen pitäisi tulla mukavasti sateen ropistessa peltikatolle. Kävin lenkillä ja välissä vedin 7km reipahkoa ja päälle 4x100m vetoa. Stimmunki oli hyvä. Huomenna menen vielä enemmän maaseudulle- Karviaan Kallen mökille. Sieltä luonnon keskeltä haetaan tällä kertaa tsemppi ennen sunnuntain 4x1500 metrin vääntöä. Toivottavasti pääsis edes lähelle neljää minuuttia. Jos loppuaika on 16minuuttia sillä ollaan jo aika vahvoilla. Viime vuonna se riitti mitaliin. Tänä vuonna voi olla astetta tiukemmassa. Tai sitten ei.

Turhaa puuhaa näiden blogien kirjoittelu. Ei se ainakaan juoksua saa kulkemaan kovempaa. Tämä todettiin eilen. Tai ehkä sen takia juuri- pitäisi kirjoitella useammin, niin pysyisi perusasiat mielessä. Tässä on ollut kuitenkin niin paljon kaikkea muuta sälää, että ei ole kisoja ehtinyt juuri ajatella. Eilen matkalla Tampereelle nukuin menomatkalla ja tänään aamulla oli hieronta jo 6.45. Kaikkeen sitä on valmis. Pääsykoekin oli ja nuorten eliittikisojen ja eurooppacupin järjestelyt painavat päälle. Eilen otinkin vapaapäivän seuratyöstä ja keskityin tulkkaushommiin. Nyt kun on pääsykoekin saatu alta pois voin tehdä rästissä olevia käännöstöitä. Ei tässä laakereilla ehdi sinkkumies lepäillä. Pääsykoe meni mielestäni ihan kohtalaisesti ja heinäkuun alku tulee kertomaan mitä sitä mies seuraavat vuodet puuhastelee. Painaa vielä kolmekymppisetkin päälle... Aurinkoisempia päiviä odotellessa:

Nyt on aika palautua viikonlopun kisarumbasta. Kisoista siis järjestämisen puolella. Eilen tähän meni aikaa yhdeksästä yhdeksään. Aamulla ehdin juosta kasin ja loppupäivä meni työn teoksi. Se oli kyllä vähän oletettavissakin ja olin varautunut siihen, että koko viikko on aika kiireinen. Tänään en ehtinyt pitkään nukkua vaan aamulenkillä olin jo seitsemän maissa. Keli oli muuttunut täysin eilisestä auringonpaisteesta. Tästä johtuen päivän harjoituskin tehtiin Hipposhallin puolella. Harjun urheilukentällä piti olla Jaguaarien matsi ja Vaajakosken sekä Palokan kentilläkin olisi ollut pallopelejä. Harviaisen huonoa tuuria. Onneksi Hippoksella on maanantaisin ja torstaisin vakiovuorot. Kevyestä väsymyksestä huolimatta päivän treeni kulki hyvin. Juoksin 4¤600m ja 3¤300m, ei mitään älytöntä settiä vaan sellaista kevyttä tuunausta keskiviikon kisaan varten. Tänään oli tarkoitus juosta Kuopiossa, mutta kiireiden vuoksi päätin jättää ne väliin. Eipä kelikään olisi ollut paras mahdollinen. Lopuksi vielä pari kuvaa viikonlopun skaboista. Jees ja huomenna olis yliopiston pääsykoekin...

Ecce-match 2008

Viime päivinä on pitänyt melko lailla kiirusta. Silti olen yrittänyt treenata lähes normaalisti. Eilinen Helsingin keikka vei koko päivän ja lentoasemalla oli melkoinen yllätys törmätä Säippään. Bussi täynnä ottelijoita saapui Jyväskylään tunnin aikataulusta myöhässä klo 21, mutta silti päätin tehdä vielä pienen verryttelyn. Tänään sitten on ollut menoa aamusta alkaen. Ottelupäivä ei ole niinkään tiivistahtinen, mutta kauan ne kestävät. Aikuisten lisäksi kisassa ovat kuitenkin nuorten sarjat ja jatkuvasti on jotain ohjelmaa.

Tänään kävin kympin aamulenkillä ja illalla vedin radalla 10x200m. Harjun kentän ollessa varattu menimme Vaajakosken kentälle treenaamaan. Kenttä kuitenkin suljettiin klo 18 ja edessä oli siirtymä Palokan kentälle. Säätämistähän siinä oli, mutta treeni tuli tehtyä ja se oli tärkeintä.

Tiistain piirinmestaruusviestit menivät mainiosti. Voitto tuli miesten 4x1500 metrin matkalta. Vastustajia ei ollut.

Keskiviikon Nice Run-tapahtuma oli menestys. 500 mimmiä juoksi tai käveli perässäni auratessani reittiä auki.

Torstain kova ratatreeni muuttui reippaaksi harjun purulla. Seitsemän kertaa mailin mittainen reitti. Päälle 4x100m nurmikolla.

Kesä on alkanut. Hellettä piisaa ja meikäläisen kämppä on kuin pätsi.

Perjantaina suoritan vastuullisen tehtävän hakiessani Helsingin lentokentältä nuorten Pohjoismaiden Mestaruusottelijat sekä Maaottelijat.

Tätä kirjoitettaessa televiissiosta tulee urheilugaala. Tuo mainio ohjelma antaa tunnustusta monelle urheilun parissa toimivalle taholle. Aivan tippa linssissä sai katsella palkittavien herkistelyä. On se urheilu mahtava asia. Kaupallinen, mutta kyllä siinä sitä jotain aitoa meininkiäkin vielä on jäljellä. Sporttia kuten ässä sanoisi. Hän evästi viime vuonna junnuja kehottamalla valitsemaan sportin. Se elämysten skaala oli kuulemma huikea aktiiviaikana ja sen jälkeen samoja fiiliksiä ei yhtä helposti ole löytynyt.

Tänään JKU:n kestokoneilla oli valmistava harjoitus. Aamulla perinteinen kymppi ja illalla reipasta maastossa 5km verryttelyineen. Huomenna pitäisi tintata tonnifemma pm-viesteissä harjoitusmielessä.