Helppoa tämä juoksijan elämä, kun treenit on tehty puoleen päivään mennessä. Tänään paukutin unta puoli kymmeneen saakka ja arvelin juoksun olevan tukkoista päivän reippaalla lenkillä.
Parin kilsan hölkkäilyn jälkeen kevyesti kiilasin vauhtia ja seurasin sykkeitä. Sykemittari oli ekaa kertaa rinnan ympärillä piitkään aikaan. Sen uudelleen käyttöönottoa kannattaa kyllä harkita, jos meinaa pitää kevyet kevyinä.
Tuttu ja kaunis Jyväsjärven reitti oli tällä kertaa siis tapahtuman näyttämönä. Lenkkeilijöitä tuli vastaan ihan kiitettävästi, mikä kertoo reitin suosiosta. Asvaltti hiukan heikentää meikäläin innostusta juosta siellä. Aikanaan kun reittiä tehtiin olisi kannattanut varata puoli metriä asveltin reunaan tilaa juoksijoille. Nyt oja alkaa heti asvaltin reunasta muutamaa pätkää lukuunottamatta. Ei ole Jyväskylä liikuntakaupunki..
Gepsillä mitatut kilometrit siis: 3.49, 3.44, 3.38, 3.47, 3.43, 3.26, 3.42, 4.21, 3.56, 3.44, 3.39, 3.31. Keskisykkeet kilometreiltä: 150,153, 155, 155, 156, 157, 160, 161, 159, 160, 160, 162, 160. Sykkeet oli mulle melko alhaiset, kun anakynnys on siinä 170 luokissa. Helposti olisi pystynyt kiristämään ja runttaamaan, mutta se ei ollut reenin tarkoitus. Huomenna on ratatreeni ja nopeusvetoja eli kolmesatasia tiedossa. Tästä syystä taidan jättää iltalenkin juoksematta. Huomenna siis aamulenkille seuraavan kerran lenkkarit jalkaan.
Lentävällä askeleella pyyhkäisit ohitseni Ainolan kohdalla.
VastaaPoistaEikös asvaltti ole parasta alustaa juurikin? Mitä sitä siellä pehulla juoksee?
VastaaPoistaNo jossain vaiheessa valmistuu reitistö myös kokonaan Tuomiojärven ympäri. Mahtavaa kun päätyivät ratkaisuun jättää polut päällystämättä - asfaltilla jyräys on ratajuoksijalle kaiken pahan alku ja juuri!
VastaaPoistajoo huomasin Harrin ja meinasin morjestaa, mutta katsoit juuri toiseen suuntaan kun menin ohi..
VastaaPoista"Askel kuolee, kun jynssää vain asvalttia" Yrjö Pesonen, Juoksija 3/2011.