perjantai 3. heinäkuuta 2009

Perjantai päivä ei pitänyt sisällään ihmeempiä. Aamun ulkoilu oli se normaali 9km+2x100m. Olisin saattanut ehtiä juosta enemmänkin, koska ei ollut kauheeta kiirettä tulkkaamaan. Tyydyin kuitenkin vähempään, koska haaveena oli vielä lauantainen hölkkäkisä. Päivän edetessä tuli yhä selkeämmäksi, että kyytiä Viitasaarelle en tule saamaan. Illalla juoksin silti kevyen tunnin ja reippailin sen normaalin 2x100m. Jalat olivat ehkä hiukan tukkoiset eilisestä ja mies pikkasen väsynyt. Nykyään tulee harvemmin yli tunnin lenkkejä tehtyä, mutta niitäkin tarvitaan jos meinaa kutsua itseään maratoonariksi. Toisaalta kun treenaa kaksi kertaa päivässä ei ole pakko niin pitkiä lenkkejä juosta. Erikoisharjoittelun aika tulee myöhemmin. Nyt tuntuu siltä, että loppukesäksi saatan vielä päästä kuntoon ja hienoa olisi juosta joko maantiekymppi tai puolimaraton jossain ulkomailla. Sitten keskittyä SM-maratonille ja syksyyn. Vieläkään en ole kuvioita sen tarkemmin suunnitellut. Antaa tuulen viedä eli tartun tilaisuuteen kun sellainen avautuu. Se on kai mun harjoitusfilosofia nykyään. Tarpeeksi kun joku houkuttelee johonkin kisaan lähtemään olen valmis. Nyt vaihtoehtoina on marraskuun New Yorkin tai Milanon maraton.




Tänään postissa tuli fotot viime syksyn berliinin maratonista. Onpahan jotain konkreettista muistona siitäkin reissusta.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti