
Päivän valmistavaan harjoitukseen viime viikon tapaan kuului 6x200m hölkkäpalautuksella. Siinä missä viimeksi tyydyin 32 sekunnin vauhteihin tänään mentiin jo alle 30 sekunnin. Tuntuma juoksuun oli parempi ja kroppa herkemmässä kunnossa. Siitä ei ole tietoa näkyykö se parempana kisasuorituksena kyseessä kun on 9km maastossa. Etukäteen veikattuna kisasta tulee kyllä kova, eikä ole yhtään häpeä jos ei heti kympin sakkiin sovi. Tarkoituksena on kuitenkin aloittaa rivakasti ja pyrkiä pitämään asemat. Matkan edetessä sitten pyrin poimimaan kavereita, mutta kisa on kuitenkin aina kisa eikä etukäteen voi käsikirjoitusta laatia. Huomiselle on kuitenkin luvattu lumisadetta joka sulaa pois ja muuttuu sohjoksi Etelä-Suomessa. Piikkareille siis saattaa olla käyttöä, vaikka välillä jo ajattelin juoksevani tossuilla alustan ollessa kova ja jäinen. Kauden 2009 spekulaatiot PM-maastojen kohdalta on käyty ja seuraavaksi on siirryttävä sanoista tekoihin. Ylläoleva kuva piristäköön muistia viime vuoden skabasta.
Rentoa vahvaa menoa lauantaina!
VastaaPoistaOnneksi ette juokse tänään, etelä-Suomessakin kun on tosiliukasta.
ayla
Tsemppiä lauantaille! Tänne Etelä-Suomeen satoi jo eilen ensilumet.
VastaaPoistaT. S
Hahahaa...
VastaaPoistaPitääkö lähteä mihinkään mettiin juoksemaan ilman suksia. Tulispa lunta ihan esterinä. Nii olisin onnellinen. Ei ole katujuoksijan laji tuo maastokyrsäily!
An(t)ti-Kenia
Tsemppiä Miika! Ei armoa kropalle...
VastaaPoistaTsemppiä!!
VastaaPoistaSiis mitä, oletko menossa Japaniin?
VastaaPoistaOnnea ja voimia hyvään juoksuun.
VastaaPoistaIhmettelen myös, että missä ja terveydenhoitohenkilöstönkö? vai minkäs riskiryhmän rokotetta sinulle jo ois annettu!
Zeta, salasana on Chiba. Tiedote asian tiimoilta myöhemmin. :)
VastaaPoistaNeuvolasta jäi ylimääräinen seuraavana päivänä vanhaksi menevä rokote. Sitä mulle tarjottiin. Näin jälkikäteen ajateltuna olis kannattanut ottaa.
VastaaPoista