lauantai 23. elokuuta 2008

Tänään on tiedossa hieman vaihtelua. Päivän projektina on siirtyminen St.Moritziin noin 300km päähän Kuhtaista. Jossain vaiheessa on rajanylityskin. Erikin isä Uwe toimii chaföörinä. Mike jää Kuhtaihin vielä kolmeksi päivää ennen kuin juoksee torstaina ratakympin. Samana päivänä 13.9 kuin minä ja Erik oletettavasti juostaan saksanmestaruus maantiekymppi juoksee Mike Rotterdamissa puolikkaan. Itsekin olisin mielelläni puolikkaan pistellyt ennen Berliiniä, mutta pitänee tyytyä maantiekymppiin. Toivottavasti ruotsiottelu kymppi ei ole haudattu idea. Tilanne selvinnee parin päivän sisällä.

Eilinen illan treeni oli kiihtyvä 17km. 2.4km kierrokset olivat kiihtyviä ja viimeinen tuli niistä 8minuuttiin, mikä on noin 3.23 vauhtia. Aamulla olin jo juossu 15km. Tästä syystä tänään pidän kevyen päivän ja aamulenkkikin oli vain 5km. Perillä St.Moritzissa on tarkoitus tehdä kevyt lenkki ja huomenna hieman pidempi.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti