Tämä päivä meni todella nopeasti. Aamupalan jälkeen kiiruhdin radalle treenaamaan. Toteutin suunnitteleman 5x600m 3min palautuksella. Ajatuksena oli juosta kisavauhtia, mutta vedot kulkivatkin hyvin. Ensimmäistä kertaa pariin viikkoon olin radalla ja tuntuma hiukan hukassa alussa. Vedot kulkivat 1.44, 1.42, 1.42, 1.40, ja 1.41. Tämän jälkeen hölkkäsin viisi minuuttia ja juoksin kaksi kolmisatasta niin että ensimmäisessä vedossa ekat 150m tiheämmällä frekulla ja jälkimmäinen 150m rennosti pidemmällä askeleella. Jälkimmäisessä aloitin pitkällä rennolla askeleella ja 150m kohdalla aloin tikkaamaan mitä jaloista irtosi. Ajat 47,2 ja 44,4. Erik toimi kellomiehenä ja valmentajana Anteron ollessa tällä kertaa Jyväskylässä. Päälle verryttelyä parisenkymmentä minuuttia nurtsilla. Sitten paluu kämpille tankkaamaan sekä hierojalle valmistautumaan. Hieroja runnoi lihaksia ihan kohtalaisesti ja käytti litrakaupalla hierontaöljyä, mutta hiukan jäi sellainen fiilis että paremminkin olisi voinut hieroa. Ehkä sitä on tottunut Jyväskylässä huippukäsittelyyn ja kaikki muu tuntuu sen jälkeen keskinkertaiselta. Toivotaan kuitenkin, että ukko palautuu lauantaihin mennessä täyteen iskuun.

Loppupäivästä ei sitten enää juoksulenkkiä ollutkaan. Huilin kämpillä ja lähdin käymään moritsin keskustassa printtaamassa lippuni. Samalla tuli hiukan harrastettua turismia ja shoppailuakin. Lähivuoret saattavat jäädä valloittamatta hissillä, mikäli Erik ei oikein innostu matkailusta. Voihan sitä hostellin kämpilläkin lueskella esitteitä, että tollainenkin nähtävyys on olemassa. Olin paikalla, mutta en käynyt missään. No ei vaan kyllä tässä on jo tullut paljon nähtyä tämän reissun aikana. Toivottavasti kuvan kantapäitä saisi jokunen naapurimaan edustaja katsella lauantaina.