Reggae on okei. Reggaemusiikki on rentoa ja tuo mieleen kesän. Tähän aikaan vuodesta onkin mukava palautella mieleen aurinkoiset päivät ja ajatella positiivisesti. Ensi viikolla aamuisin valoisamaa ja heräämisen pitäisi onnistua helpommin. Vastapainoksi pimeä tulee aikaisemmin, mutta kyllä ne päivät muutenkin lyhenisivät.

Tänään oltiin hallissa treenaamassa ensimmäistä kertaa. Keli olisi ollut vielä hyvä ulkona treenaamiseenkin, mutta mikäs siinä. 4km vr+3x100m+ 8x400m 70sekuntiin minuutin palautukselta. Yllättävän vauhdikkailta vedot tuntuivat Adidaksen Cushioneilla. Luulisin kropan saaneen uusia ärsykkeitä. Sen sijaan toivon, että si-nivel ei ota nokkiinsa. Usein kaarrejuoksusta ja kovemmista vauhdeista se kiristelee. Päälle aitakävelyä ja aidan alituksia. Aamulla olin juossut tunnin maastossa. Päivällä tuntui iskeekö flunssa, mutta toivotaan että kroppa hylkii pöpöt tällä kertaa. Yleensa mulla tauti kyllä tulee, mutta vasta viikon vaisun olon jälkeen. Meikäläisen lemmikki kärpänen voi edelleen hyvin ja rullailee menemään ympäri kämppää.