perjantai 28. elokuuta 2009
Taas on ollut pieni tauko blogin päivityksestä. Mielestäni se on vain hyvä merkki, että olen keksinyt parempaa tekemistä kuin netissä roikkumisen. Treeni on ollut kovaa edelleen tämän viikon ja ehkä väsymystä on ollut normaalia enemmän kropassa. Eilen tein radalla kevyen 4x400m 66-64 sek. sekä 4x200m 30-28 sek. 2.5min palautuksella. Juoksu ei ollut mitään herkintä mahdollista, mutta reeni tuli tehtyä. Keskiviikkona juoksin määrää eli 12+20. Tänään juoksin 12+15 ja huomenna olisi ohjelmassa Keuruun Martti Vainion höýryveturipuiston Höyryhölkkä. Matkana 10km vaikka tässä vaiheessa pidempi kisa voisi olla parempi. Silti kymppi on mun lempparimatka. Tällä kertaa starttaan kuitenkin treeni mielellä ja teen hyvät alku ja loppuverkat. Sunnuntaina olisi 25km normaalia reippaampaa ja pikkusiskon muuttohommia.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti