Rankkaa tämä vapaapäivänkin viettäminen. Aamulla räkäisestä ja tukkoisesta olotilasta huolimatta juoksin 1.20 Jounin kanssa ja vedin 3x100m rennosti. Juoksu alkoi kulkea loppua kohti, mikä on yleensä merkki hyvän juoksutekniikan löytymisestä. Eilen jumppasin koko päivän oikeata nilkkaa, koska siinä on tuntunut pientä kireyttä. Tänään olen lisäksi tehnyt jonkun verran liikkuvuusharjoitteita niin että mies olisi ensi viikolla valmis normaaliin hyvään harjoitusviikkoon! Tiedossa on ilmeisesti todella kuumaa keliä ja se vaikuttaa treenaamiseenkin jollain lailla. Kuumimpaan aikaan ei treeniä kannattaisi tehdä, mutta yleensä en malta jättää lenkkiä iltamyöhään. Ainoastaan silloin jos on ollut töitä paljon. Tänään oli kuitenkin yhden lenkin päivä ja loppupäivällä oli mukavasti aikaa viettää rentoa rantaelämää. Tuomiojärven ranta oli kuin ammuttuna täynnä porukkaa. Nyt kun kesä on vihdoin tullut ihmiset lähtevät ottamaan kaiken irti lämpimästä kelistä. Mikäs siinä, sillä hellepäiviä Suomessahan on vuodessa keskimäärin se kymmenen. Mulle riittäisi hiukan viileämpikin ilmaso, kerrostalossa kun on tukalan kuumaa päivällä. Puisessa omakotitalossa olisi parempi viettää yöt ja saatan mennäkin kotona Parkanossa käymään viikonloppuna. Joku kisa tekisi mieli juosta taas kohta, mutta ratakisoja ei ensi viikonlopulle ole tarjolla ja toisaalta mun pitää harjoitella vielä kovasti.