sunnuntai 21. kesäkuuta 2009

Juhannukset on vietetty ja useimmilla on arki edessä. Oma juhannus meni niin kuin monesti ennenkin eli ei mitään ihmeellistä. Omia porukoita ja kavereita kuitenkin näin eilen Keuruulla, mikä se oli ihan positiivinen asia. Positiivista oli myös sunnuntain auringonpaiste ja se että juoksu alkaa pikku hiljaa kulkea. Aamulla/päivällä juoksin kevyen tunnin lenkin sekä tein 2x100m vetoa. Hiukan ennen eurooppacupin kisaa ehdin juosta 50minuuttia. Juoksu tuntui uusilla Adidas Bostoneilla niin hyvältä, että tein vauhtileikittelyä. Treeni sisälsi kymmenen kohtuu napakkaa spurttia ja positiivista oli se, että juoksu tuntui todella hyvältä. Sellainen nopea juoksu alkaa palautumaan yllättävän nopeasti ja kilpailuvauhdin hakeminen on hyvällä mallilla!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti