Juoksu alkaa taas pikku hiljaa kulkemaan. Aamun 9km+3x100m oli jo kohtuu hyvällä fiiliksellä juostu lenkki ja illan 13km maastossa+5x100m terävästi kulki myös hyvin. Lähdin tarkoituksella juoksemaan mäkiseen maastoon se kun on meikäläisen kesän voimaharjoittelua! Mäissä tahtoivat sykkeet hiukan nousta, mutta alamäissä taas laskivat reippaasti. Juoksu kuitenkin kulki hyvin ja jalat tulivat mukana kivasti. Se on oikeesti hieno tunne kun juoksu kulkee. Vaikka kyseessa on kevyt lenkki siitä nauttii aivan eri tavalla jos saa lähteä lenkille levänneenä. Tänäänkin otin tunnin päikkärit ennen illan settiä ja jalat olivat kyllä tuoreen tuntuiset lenkillä. Ehkä mulla on harjoitusfilosofiana tällä hetkellä tehdä hyviä harjoituksia. Lenkkejä pidentämällä voisi helposti saada lisää kilsoja ja kovuutta treeneihin, mutta tänäänkin alkoi tunnin kohdalla hiukan tuntua oikeassa akilleksessa. Se on ollut hiukan kireällä viime aikoina ja olenkin yrittänyt jumpata sitä. Tänään heti huomasi että jumpasta on ollut apua. Juoksu oli vahvan tuntuista!

Se juoksija-lehtikin putkahti postilaatikosta viime perjantaina. Hyvä numero varsinkin kun siinä on pari mun kirjoittama juttua. Muutenkin tuntuu, että juttujen taso on hiukan noussut ja ainakin meikäläinen lukee entistä huolellisemmin lehden.