Tässä ollaan pääsemässä juoksemisen makuun pikku hiljaa toden teolla. Eilen hikoilin Kalle lenkkiseurana tunti kolmeviisi eli 20km. Luulin, että pidimme ihan kohtalaista vauhtia koska keskisykekin oli 150. Gepsin mukaan keskivauhti oli kuitenki 4.45 eli ei mitään kauheen nopeeta. Pyrin juoksemaan vielä hiekkatiellä kaikki lenkkini ja eilen matkaa taitettiin hiekalla ja purulla. Ylämäissä kyllä huomasi, kuinka jaloissa ei ole vielä potkua ja kimmoisuus alkoi kadota muutenkin loppuvaiheessa lenkkiä. Mitään hyppyjä ei kauheesti uskalla vielä tehdä, mutta kyllä niidenkin aika tulee. Juoksuun pitäisi kesän mittaan saada sitä lennokkuutta ja kovia vauhtejakin on hiljaa alettava kaivella esiin. Yksi uusi projekti on siis käynnistymässä ja mä pidän sitä mun toisena comepackina. Edellinen oli kun akillesleikkauksen jälkeen kampesin itseäni juoksukuntoon. Sen jälkeen on ollut yksi jalkapöydän vamma, mutta siitä selvittiin neljässä viikossa ja kesällä olin jo ennätyskunnossa.
Lauantaipäivä meni työn merkeissä nuorten eliittikisoissa. Illalla oli palautunut olo jaloissa ja teki mieli jo lähteä toiselle lenkille, mutta uskalsin passata. Tänään sitten ohjelmassa oli kevyt tunnin lenkki ja jalat melkoisen tukossa. Päivä meni kivasti siivouksen merkeissä. Kylässä ollut pikkusisko pesi verhot ja silitti osan niistä. Mä jatkoin siitä sitten ja pyöritin pyykkiä vielä pari koneellista. Hyvin tuli kämppä tuunattua kesäkuntoon ja nyt tuoksuu jo raikkaalle. Hyvä on urheilijankin nukkua ja palautua kun pölyäkin on vähemmän ilmassa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti