" Os calcaneuksen dorsaaliosassa on viisto skleroottinen linja ja laaja luuydinödeemimuutos sopien rasitusmurtumaan. Callusta ei ole muodostunut. Akillesjänne on ehjä. Ei bursiitin kuvaa. Proneusjänteet ovat ehjät eikä nestelisää oleellisesti jännetuppialueilla näy. Muita murtumia ei tule esille. Muuta aktuellia ei näy."

Noissa muutamissa lauseissa on meikäläisen tuleva harjoitusohjelma. Se pitää sisällään juoksua ilman juoksua eli kaikkea muuta sporttia paitsi sitä juoksua. Kävelykin on sallittu. Paranemisaika noin 8 viikkoa ja näinollen pääsen siis juoksemaan jo heinäkuussa. Seuraava tavoite olisikin ollut Kiimasen savuhölkkä Lannevedellä juhannuksen aikoihin. Jo vuosia olen halunnut päästä mukaan kyseiseen kylähölkkään, mutta ratakisat ovat aina vieneet pitemmän korren. Nyt siis ei tarvitse ratavedoista haaveilla ja ehkä jo kesäkuun lopulla saan luvan kanssa muutaman tanssi- eli juoksuaskeleen otettua.

Päivän harjoitusohjelmassa oli hyvä tunnin hieronta sekä lepoa. Eilen illalla suoritin hyvän juoksijan lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksen. Järjestäjänä oli Finlandia maraton eli Keski-Suomen liikunta ja JKU. Tuossa yksi niistä 50 kuvasta, jotka sain DVD:llä. Kuvassa on selkeästi nilkka, mutta murtumaa ei oma silmä mistään kuvasta havainnut. Ehkä se vaatisi jonkun asteisen yliopistotutkinnon, että kuvaa osaa lukea. Siinä se kuitenkin on.