maanantai 15. joulukuuta 2008
Olen tässä laskeskellut viime viikon kilometrejä. Sain niitä kokoon noin sata, kun edellisen viikon "kevyen" viikon saldo oli 164km. Hirveää lovea siis pieni sairastelu ei aiheuttanut harjoitteluun. Olen jo tottunut siihen, että saan flunssan kerran alkutalvesta ja kerran keväällä. Se alkaa olla jo normaalia settiä ja niisä toivuttuani olen yleensä saanut hyvän nousukunnon päälle. Mitään siis ei olla menetetty maratonin suhteen. Vielä ei kuitenkaan auta olla liian ahne harjoittelun suhteen ja tänäänkin passasin vielä treenissä. Ohjelmassa oli perinteinen vauhdinvaihtelu ja tyydyin kahdeksaan mailin mittaiseen kierrokseen. Alkumatkasta sain hyvää sparrausapua seurakaveri Anssilta. Eilen EM-maastoissa keskeyttämään joutunut Juhakin pyörähti paikalla. Itse ajattelin, että jos ensi vuonna reenais maastoja varten ja kilpailisi paljon loppusyksystä. Voisi vaikka käydä leirilläkin ja etsiä kovia kisoja vaikka ulkomailta asti. No se asia on vielä suunnitteluasteella. Pitää kuitenkin kehitellä koko ajan jotain uutta niin jaksaa treenata. Jo nyt on muutama hyvä skaba tiedossa helmikuullekin.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti