Kuulutko totaalivalmennuksen piiriin? -kysyi mies minulta lenkkipolun varrella. Olin kesken lenkin pysähtynyt tekemään loikkia, kun tämä pohjanmaanmurretta taitanut miekkonen tuli yllättäen juttusilleni. Ensin hän tiedusteli urheilulajiani ja pian sen jälkeen tiesi tuntevansa hyvän mäen mäkijuoksua varten. Sanoin välillä käyväni mäkiä juoksemassa, mutta nyt loikkivani. Hän kyseli paljonko olin kympin juossut ja vastauksen saatuaan kysäisi kuulumistani totaalivalmennukseen. Se mitä hän kyseisellä termillä tarkoitti jäi avoimeksi, mutta omaan mieleeni se painui syvälle. Välillä tämä mies jatkoi kävelylenkkiään, mutta palasi pian takaisin. Suojuoksua harrastetaan nykyään kuulemma liian vähän, hän tokaisi. Sanoin, että suunnistajat taitavat harrastaa sitä hiihtäjien ohella edelleen. Ajatukset harhailivat asiasta toiseen ja selväksi tuli, että kyseinen mies on heittänyt puukeihästä 56metriä ja harrastanut sotilashiihtoa. Jatkoin lenkkeilyäni. Päällimmäisenä tunteena oli pieni huvittuneisuus, mutta samalla ajatus siitä kuinka vähän nykyään tulee ventovieraille juteltua. Kyseisen keskustelun jälkeen olin hyvällä tuulella loppulenkin ja juoksu kulki hyvin. Mietin vain mielessäni sanaa totaalivalmennus...

Tänään oli tuomiopäivä kun menin kuulemaan vastausta magneettikuvista. Tiivistys pitkästä radiologin teksistä oli, että selän 5-6 nikaman välissä on hiukan vähemmän nestettä kuin muissa mikä viittaisi jonkinasteiseen rasitukseen. Isompi ongelma sen sijaan oli SI-nivelissä, joista vasemmassa oli jotain luuödeemaa. Ei siis murtumaa, vaan jotain muutosta. Vasen pakaralihaksen alueella näkyi jotain muutosta, mutta en saanut selvää mitä. Se ei ollut tulehdus, murtuma eikä pahempaa. Lääkkeeksi sain kehotuksen käydä fysioterapeutilla, jolle järjestyikin aika samalle päivälle. Selvityksenä oli syvempien vatsalihasten heikkous sekä selän pieni notko. Luulin välillä jo mahani kasvaneen, kun se ajoittain näytti aikamoiselta pallolta. Tosiasiassa tämä johtui huonosta ryhdistä joka kääntää lantiota eteen, mikä rasittaa alaselkää. Vastaukseksi tarjottiin erilaisia jumppaliikkeitä ja niitä tulen jatkossa tekemään.