Juoksu on mukavaa puuhaa ja suunnistajien kanssakin voi reenata. Tänään pöllähdin neljän jälkeen Hippokselle ja mietin mitä sitä tänään tekisi. Ohjelmassa oli 6-8x5min, mutta ajattelin tehdä perinteisempiä matkavetoja. Rataa hölkkäili tuttuja kavereita suunnistuspiireistä ja tyrkkäsin itseni mukaan reeniin. Ohjelma oli aika miehinen 10x1000m, mutta alkuvauhdit eivät onneksi liian tappavia. Reeni meni siis mukavasti jutellessa loppua lukuunottamatta. Viimeisen vedon viimeiset 150 metriä meni nimittäin sen verran vauhdikkaaksi kun Jonne lykki rinnalle ja heittämällä ohi. Ite heitin luonnollisesti ranttaliksi siinä vaiheessa ja hölkkäsin maaliin. Vika veto 2.53 ja nöyryyttävä kiritappio suunnistajalle vai miten sen nyt ottaa. Onneksi itsetunto ei täysin tästä ole kiinni, mutta hiukan noloahan se on hävitä suunnistajalle. No niin tai näin kaverisuhteet säilyvät ja loppuverryttelykin tehtiin vielä yhdessä. Siinä siis tämän illan ISO uutinen. Reeni siis 4km+10x1000n/2min ja 200m hölkkäpal (3.27/3.27/3.24/3.22/3.18/3.17/3.14/3.13/3.07/2.53)+salillä selkiä/vatsoja+3km loppuverkka kämpille. Aamulla olin tyrkännyt 8km+2x100m aamuseiskalta.

Eilen oli palauttelupäivä ja iltapäiväksi iski pahasti lumimyrskyn. Uutta lunta oli baanalla ja ellei Hena olisi pyytänyt lenkille olisin pitänyt iltapäivän huilina. Nyt kuitenkin hölkkäsimme lumipöperössä kympin verran. Itellä juoksua tuli 1.05. Tarkoituksena oli joka kilometrillä vetää 10 sekunnin spurtti, mutta säästin ne loppuvetoihin. Tein siis Icebugeilla 10x100m ihan hyvällä kululla. Hölkkäsin päälle vielä harvinaisesti seiskakerrokseen rappusia käyttäen. Aamun lenkki oli se 9km+2x100m.

Joonas Harjamäki