Tiistai

Eilen illalla en päässyt nettiin lähettämään blogitekstiä. Tfanus eli nettipaikka oli illalla täynnä porukkaa, emmekä jaksaneet Markun kanssa jäädä odottelemaan. Illalliseksi söin ison tonnikalapitsan. Markku kauhisteli asiaa ja sanoi, että kävelijät kieltäytyisivät ehdottomasti moisesta herkusta. Samoin myös valkoisesta sokerista. Ite olen sitä mieltä, että korkealla kun reenaa kannattaa syödä sitä mikä maistuu ja mielellään vielä isoja määriä. Välillä nimittäin on, että ruoka ei maistu korkealla. Kaikki kropan reaktiot kun ovat paljon voimakkaampia kuin merenpinnan tasolla. Näin myös jos tulee pikku flunsssa tai reeni väsyttää.

Innolla odotin Asmaran viimeistä ratareeniä. Puoli yhdeksältä radalla oli jo täysi tohina päällä ja juoksijoita satamäärin. Nurmikolla reenasi kaksi Sudanin jalkapallojoukkuetta ja Markun mukaan heidän reeninsä oli yhtä löysää kuin Suomessakin- ei voi arvostaa. Samuel odotteli jo radalla kun tein 4x100m avausvetoja. Reeni meni suunnilleen näin: 200m 32 sekuntiin 200m palautuksella. Sitten 400m noin 67 sekuntiin ja sama hölkkäpalautus. Seuraavaksi 800m pikkasen liian hitaasti. Tarkoitus oli juosta 70 sekunnin kierroksia, mutta aika oli 2.23. Seuraavaksi ryhdistäydyin pikkasen. Vedin aina ekan kierroksen ja Samuel toisen. Tonni tuli pikkasen alle 3min, mikä teetätti töitä sekin. Garmin on huono vetokello, sillä kello pysähtyy kun liike pysähtyy. Tämä on kätevä esim liikennevaloissa, mutta ei ratareenissä. Tästä syystä kun napautun väliaikanäppäintä kello lähtee käyntiin vasta kun gps tunnistaa että nyt taas liikutaan. Tonni siis liikahti kellon mukaan 2.52, mikä saattaa olla tai onkin reippaasti yläkantiin. Kierroksen hölkkäilyn jälkeen kuitenkin 800m paremmin 2.15, 400m 65 sekuntiin ja 200m 29 sekuntiin. Reeni oli sitten siinä ja aikaa rötväilylle. Hölkkäilimme ystävien kanssa ja otimme valokuvia. Etiopialaiset juoksijat ottivat meidät vastaan oikein lämpimästi ja voisin kuvitella palaavani Asmaraan reenaamaan toistekin. Edessa on siis 03.50 lahteva lento ja Helsingissa pitaisi olla kahdeksan aikaan keskiviikkona. Ei muuta kuin moro Asmara!