Aamusta 2h 10 minuuttia juoksua eli noin 27-28km. Siitä viimeiset kolme kilsaa 4min vauhtia, muuten matka taittui 4.30-5min vauhtia. Päivällä koomailua ja toipumista treenistä. Huomenna kevyempi päivä ja maanantaina isketään jälleen kovaa.