Äänestäkää nämä pojat etelän leirille! Fisherman´s friend järjestää skaban, jonka voittamalla nämä kaverit pääsevät etelän lämpöön kohentamaan kuntoaan.Meikäläisellä treenit jatkuvat normaalin tylsään tahtiin. Eilen aamulla kymppi ja illalla 14km matolla ensin 20min 3.50 ja sitten 30min 3.40 vauhdilla. Siis sellaista reipasta perusnylkkäystä. Maanantainahan oli jo ollut kova treeni. Tänään aamusta kymppi ja illalla hallille 4km missä piti suoritta nopeusharjoitus. Hallille oli kuitenkin vedetty matto ja ainoalla sadan metrin suoralla oli vilskettä kuin hämeenkadulla. Junnuna singahteli joka suunnasta. Ei siinä maksimaalisia kuusukymppisiä olisi päässyt tekemään. Ruumiita olis tullut. Päätimme siis Juhan kanssa muuttaa päivän treeniä ja mennä lenkille. Tunti jyräystä eli 12km ja hallille tekemään 4¤100m kun tilanne oli jo rauhoittunut. Kovasti teki mieli vielä loikkia ja tehdä pakara kautta polvennostojuoksua. Teinkin sitä samalla kun verryttelin kämpille päin. Onneksi oli jo pimeää ja vähän ihmisiä liikkeellä. Huomenna Parkanoon.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti