Herätys tänään kasin maissa ja saman tien reipasta tekemään. 5km verr ja 5km reipasta. Syke oli ehkä noin 160 ja km vauhti 4.20 eli aivan hurjissa vauhdeissa täällä ei liikuta. Mielenkiintoista on seurata kuinka vauhdit paranevat sopeutumisen edetessä ohueen ilmanalaan. Mielenkiintoista on huomata, kuinka kropassa on jännä stressin tunne. Tämä johtuu siitä että elimistö kalibroi itseään. Ilmeisesti siis jotain tapahtuu ja toivotaan että se suunta on positiivinen. Illemmalla vielä kevyt lenkki ja 5¤100m reipasta.
Muuten elämä alkaa olla jo rutiinia. Lounaalle ja nettiin, kämpille ja reenaamaan. Välillä kaupassa käyntiä ja taas syömistä. Otin koulukirjan mukaani ja sitäkin on tullut lueskeltua aamupäivisin. Tilanne Keniassa ei ole muuttumaan päin ja Punainen Risti yrittää päästä kriisialueille ruokaa viemaan. 350 ihmistä on kuollut ja 250 000 ihmistä on paennut kodeistaan. Toinen 250 tuhatta on näiden muutosten vaikutuspiirin alaisena. Säipän mukaan kyseessä on vain prosentti väestöstä, mutta mielestäni kyseessa on jo aikamoinen kansanvaellus. Ruoka ja vesi on vähissä sekä lääkkeistä on pulaa. Seurataan edelleen tilanteen kehittymistä. Toivotaan että parempaan suuntaan. E-Afrikassa satelee ja aurinko paistaa aina vuorotellen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti