Elo ja olo Font Romeussa jatkuvat. Eilinen juoksentelu vaihtelevassa maastossa sekä mäkivedot tuntuivat ihan kivasti jaloissa aamulla. Onneksi ohjelmaan oli merkattu vain yksi pidempi lenkki. Tällä kertaa lähdimme suunnistamaan uusille oletettavasti vähän paremmin juostaville poluille. Niitä löytyikin hyviä lähempänä vuoren päältä. Matkaa sinne tosin oli lähemmäs 5km, mutta kyllä matkan varrellekin sattui juostavaa maastoa. Vuoren päällä oli komea erakkomaja ja päätimme pitää siellä juomatauon. Matka jatkui sen jälkeen rinnettä alas laskettelukeskuksen hissien luokse. Sieltä läheltä löytyi Paula Radcliffen nimikkopururata. Pituutta kierroksella oli 1,7km ja korkeutta 1900m. Jaloissa alkoi painamaan aika lailla jo 15km kohdalla ja päätin tyytyä pariin kymppiin. Sen tultua täyteen juoksin Jaakon kanssa 4x100m tukkoisilla jaloilla, mutta sitten pääsikin jo katsomaan naisten maratonia Lontoosta. Matkaa oli taitettu siinä vaiheessa pikkasen yli puolivälin ja kärki alkoi erottua. Venäläinen kampesi itsensä aika hyvin kolmanneksi. Myös eilen valkoihoinen Galen Rupp runttasi itsensä miesten kympillä hopealle. Juoksu oli hieno ja täytyy vain toivoa, että kaikilla on puhtaat jauhot pussissa. Dopingin käyttö ei ole missään olosuhteissa eikä missään muodossa ok.
Päivää jatketaan netissä surffaillen, kaupassa käyden sekä mahdollisesti pizzan muodossa. Kunto nousee levossa ja täällä korkealla se kehittyy pelottavan hyvin. Tänään 20km lenkkiin meni aikaa reilu pari tuntia johtuen hidasvauhtisesta juoksusta poluilla ja vuoristossa. Ensi viikolla tulee käyntiä radalle ja silloin haetaan koneesta enemmän suorityskykyä. Spedeily loppuu siinä vaiheessa.
Kuvia
Picasassa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti