torstai 11. syyskuuta 2008
Nyt on taas aika hieman päivittää blogia. Leiri lähenee loppuaan ja olen yrittänyt nauttia viimeisistä päivistä. Eilen kävin kävelemässä lähivuorella. Menin sinne hissillä ja tulin alas kävellen. Maisemat olivat huikeat. Sain napattua feikki juoksukuvankin ja se näytti mielestäni makealta. Aamulla olin juossut 15km ja illalla tein 7km kovan. Tarkoitus oli juosta 12-15km kiihtyvää, mutta juoksu tuntui hyvältä jo alusta ja annoin vain mennä. Läheinen järven kierto on noin 12km ja pyöräytin sen ympäri. Kympin matkaan meni aikaa 34min ja siitä 3km oli käytännössä alkuverryttelyä. Loppu 7km tuli 3.20 vauhtia eli ihan kelvollista siis. Tällä kertaa ei ollut mukavaa myötäistä paluumatkalla ja hiukan joutui jo sätkimään. Silti en antanut sykkeen nousta yli 170, koska uusi kisa koittaa jo lauantaina.
Tänään aamulla oli kymppi ja illalla toinen samanlainen. Huomenna matkustus Karsruheen Saksan puolelle Erikin porukoiden kanssa. Tiedossa on hiljainen päivä. Vanhemmat eivät puhu englantia enkä minä saksaa. Erik puhuu jos sille päälle sattuu. Onneksi Youth Hostellista on löytynyt mukavaa juttuseuraa kuten britti Adrian Marriot 36v. Mies on pistellyt maantiellä vitosen alle 14min, kymppi kulki mestaruuskisoissa n.29.38 ja maratonkin 2.18. Kaveri on kierrellyt Afrikkaa ja osaa swahiliakin. Mies ehti lopettaa juoksunkin vuosituhannen vaihteessa kunnes innostui uudelleen asiasta 15kg lihoneena. Nyt Adrian juoksee Geneven maratonin samana viikonloppuna kuin mä Berliinissä. Odorotettavissa on 2.15-2.17 loppuaika, millä ollaan jo korkealla sijoituksissa. Berliinissä tämän tasoinen mies ei olisi peesistä hyötynyt, niinpä hän päätti mennä pienempään skabaan missä voi taistella jopa voitosta kenialaisten rinnalla. Kuvassa keskellä Adrian ja vasemmalla skotti, jonka nimi pitää ottaa vielä selville. Oikealla peruspaskanylkky, joka hamuaa 2.20 rajaa.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hieno juoksu Saksassa 10km 30.09. Berliinissä rävähtää!
VastaaPoista