Hengissä edelleen ollaan, blogin päivittäminen on vain hidastunut aikaisemmasta. Lähinnä se johtuu siitä, että netin ääreen pääseminen ei ole eneää yhtä helppoa kuin aikaisemmin. Enkä aio kasvattaa elisan nettilaskuani viimeisestä. Kolikoilla toimivaan nettikoneeseen saa kyllä lykätä frangeja, jos meinaa pitkät sepustukset kirjoittaa.

Tämä viikko on ns. kevyt viikko. Sunnuntaina juoksin vielä 27km niin että viimeiset 5km oli hiukan alle 4min vauhtia. Muuten lenkkivauhti oli kevyttä 4.30-40 vauhtia. Erik veti kolmekymppiä neljän minuutin vauhdilla. On mies kunnossa. Eilen maanantaina juoksin aamulla 12km ja illalla 15km. Molempien jälkeen tein rentoja rullauksia ja illalla niitä tuli 12kpl. Fiilikset olivat positiiviset ja juoksu tuntui kulkevan. Tänään on aamulenkin jälkeen hieronta ja illalla kevyt palauttava lenkki. Aika perussettiä siis.

St.Morizissa on vihdoin alkanut aurinko paistamaan. Tänään aamulla oli kyllä postikorttimaisemat, kun aamuaurinko valaisi lähivuoria metsän ollessa vielä sumun peitossa. Näitä pitää muistella sitten Suomessa marraskuun pimeillä keleillä.

Olen tässä jo miettinyt jonkin verran Berliinin maratonin jälkeistä aikaa. Toivottavasti elämää on vielä senkin jälkeen. Pidän kuitenkin kevyttä jonkin aikaa ja loppusyksystä olisi tarkoitus juosta PM-maastokarsinnat, PM-maastot ja miksei EM-maastotkin. Vuoden vaihteen jälkeen olisi kiva juosta puolikas, mutta uutta maratonia en varmaan juokse. Hallikausi menee sitten miten menee, mutta SM-maantiellä pitäisi olla iskussa ja siihen voisi suunnitella leiriä korkealla juuri ennen. Muuten ei ole tarkempia suunnitelmia kuin juosta kymppi tätä vuotta reilusti kovempaa. Lisäksi saa nähdä saanko Joen kautta järkättyä kisoja jenkeissä ja tietyti samalla reissulla olisi kiva käydä morjestamassa Niemisen Jaakkoakin. Kaikki on siis vielä auki.