Takala on terästä, toiset tulee kaukaa perästä. Tuossa hiukan Tapparan kannustuslaulusta oma viritelty versio. Juoksu alkaa jälleen kulkea keventelyn jälkeen ja eilinen palaveri/ saunominen valmentaja Anteron luona oli se viimeinen viilaus. Elämä jatkuu kalevalaistenkin jälkeen ja ohjelmassa on muutama tonnivitonen ennen reissuun lähtöä. Oma ressiä tämä tieto ainakin helpottaa. Luvassa on ilmeisesti lämpöstä säätä huomiselle kympille. Toisaalta illalla kahdeksalta on mitä mainioin keli usein. Saapi nähdä mikä on stimmunki ja kuka on Suomen paras kautta paskin vuonna 2008. Hamberg on luvannut tuoda pystin paikalle, vai onko? Perinteisestihän se jaetaan pukukopissa juoksijoiden kesken skaban jälkeen. Jotain hymyilyttää ja sitä viimeistä ei :(

Kevyttä lenkkiä ja terävähköjä satasia ohjelmassa. Stimmunki päälle ja hiilihydraattitankkaus samion.