Eilen ei tullut päivitettyä blogia. Ei ollut oikeastaan mitään kirjoitettavaakaan. Toiseksi mun superhidas netti ei motivoi antamaan näytettä kirjallisista taidoista. Ehkä uusimmat niistä annoin uusimmassa Juoksija-lehdessä, missä oli juttu haitaritaiteilija Veikko Ahvenaisesta sekä oma pohdintani motivaatiosta ja ilosta. Valokuvauksen puolella tyytyväisyys Leica v-lux neloseen jatkuu. Bilbaon matkan aikana otin sarjan mainioita otoksia, joista parhaita näytän blogissani.

Treenipuolella tilanne on sama. Palauttelu alkoi kisan jälkeen niin että eilen juoksin aamulla juoksin tunnin puolireipasta. Päivällä oli hieronta ja illalla vetäsin 55minuuttia kiihtyvää reipasta. loppumatkasta spurttasin 6x100m ja tuntuma oli todella mainio. Ihmeitä saa kyllä aikaan tuo hieronta ja vanha mies juoksee kuin nuori ori sen jälkeen kun saa kavionsa kuntoon. Tänään löin myös lukkoon kevään harjoitusmatkoja ja kisoja. Julkaistakoon ne nyt tässä, eli 14.3 on Haagin puolimaraton ja 11.4 Rotterdamin maraton. Kello siis tikittää ja treeni alkaa heti SM-hallien jälkeen. Siinä vaiheessa toivottavasti kintuissa on kaivattua nopeutta ja määrän mättäminen voi alkaa. Onnistuessaan mies on huhtikuun alussa sekä nopeassa että kestävässä kunnossa, niin että maratonin puolimatka menee 1.09 pintaan tai mielellään alle kevyesti rullaten.

Illalla kävin katsomassa elokuvan Invictus. Rugby aiheinen elokuva kertoo Nelson Mandelasta ja Etelä-Afrikasta. Avainsanat olivat reconciliation ja forgiveness- sovitus ja anteeksianto. Siinä mietittävää. Mandela istui 27-vuotta vankilassa ja silti ei katkeroitunut. Elokuvan on ohjannut Clint Easwood, jonka muissakin elokuvissa näkyy sama teema.

Päivän treeni oli 5x200m 30-31sek, 3x400m 54sek ja 1x200m 28,5sek. Palautukset oli 200 ja 400 metriä. Kulku oli mainio ja lupailee hyvää lauantain kisaa ajatellen. Yllättävän hyvin oli jalat palautunut viikonlopun maastokisasta.