Nää meikäläisen blogin päivitykset on nykyään aika lyhkäsiä. Jotenkin tuntuu vain, että aikaa näppäilylle on vähänlaisesti. Toisaalta lukijat ovat varmaan mielissään, kun ei tarvi pitkiä jorinoita lueskella.

Tänään siis aamulla tunnin lenkki+2x100m ja illalla 6km hallille, missä 10x200m/200m palautuksella 32-30 sekuntiin. Vauhti oli juuri sopivaa meikäläiselle, koska en ole vauhteja liikaa pitänyt reeneissä viime aikoina. Tarkoituksena kun oli juosta maraton. Treenin jälkeen menin valmentajalle palaveria pitämään. Saunomista, herkullisia voileipiä ja seuraavan viiden viikon harjoittelun suunnittelua. Samalla tuli siirrettyä Polarin treenit Anteron koneelle, niin koutsi pääsee tsiigailemaan sykekäppyröitäkin. Taitaa mennä jo liian tieteelliseksi valmennus :) Huomenna aamusta alkaen siirtymistä Istanbulin maastoihin.