Elama Albuguerguessa alkaa olla ns. perussettia. Maanantaina aamulla juoksimme tunnin ja illemmalla ns.pyramidiharjoituksen, jossa vedon pituus ja palautus vaihtelivat. Koko ajan vedettiin reippaan puolella ja vedot olivat 12/9/6min ja palautukset 1-3min. Tarkoitus oli vetaa kolmentonnin vetoja, mutta paatin tehda saman treenin kuin Martin. Juoksu oli jaykkaa eika kulkenut mihinkaan. Sykkeiden nostaminen 165 sujui viela vaivatta, mutta 170 hujakoilla alkoi jo hapottaa raakasti. Oltiin siis lahella anakynnysta ja korkealla oltaessa hapot kun iskee niin se tuntuu pahalta. Lisaksi jalka on sohlannut taalla ollessa eika juoksu ole ainakaan ekalla viikolla ollut niin rentoa kuin pitaisi. Uskon kuitenkin etta ensi viikolla kroppa on paremmin sopeutunut, jumit helpottaa ja kevennysviikko tekee tehtavansa maratonia ajatellen. Uutena palautumiskikkana on jacuuzi eli poreallas tossa pihalla. 40 asteinen vesi palauttaa kivasti. Silti on toista jalkateraa pitanyt lillutella kylmassa kala-altaassa lenkkien jalkeen. Se vesi onkin kylmaa silla lampotila laskee taalla yolla alle nollan. Paivalla on lampimana paivana ehka 10-15, mutta viimepaivat on ollu tosi viileita ja talvitrikoilla on ollut kayttoa.

Eilen pyorahdimme Albuquerquen keskustassa viemassa Casperin bussiasemalle (kuvassa kolmas juoksija). Alle 4min tonnivitosen juossut mies lahti Roswellin militaari akatemiaan joululoman paatyttya. Samainen paikka on tunnettu siita, etta sinne tippui UFO 1947 ja kaikki scifi-miehet kylla tuntevat paikan. Albuquerquen keskustan lapi kulkee kuuluisa Route 66 eli valtatie vissiin Amerikan mantereen lapi ita-lansi suunnassa. Itse keskustassa ei paljoa nahtavaa ollut ja kaupatkin taitavat keskittya esikaupunkialueiden ostoskeskuksiin. Alue, missa majoitumme on Paradise Hills ja luulisin etta alue on varsin uutta ja hiljattain rakennettua melko lailla keskelle aavikkoa. Ilman omaa autoa taalla ei parjaisi, silla bussejakin keskustaan menee kai vain kaksi paivassa. Pyorateita on niukanlaisesti ja kaikki suunniteltu autoilua varten. Huvittavaa oli nahda huoltoasemien nakoisia pytinkeja, mista ihmiset voivat nostaa rahaa ilman etta tarvii nousta autosta!

Eilen oli treenien puolesta kevyempi paiva. 14km aamulla ja illalla 11km ja paalle 10x100m. Ensimmaiset viisi rennosti ja seuraavat viisi kiihtyvia kovia. Jotenkin tuntui rytmi loytyvan ja olo oli hetkenaikaa hyva. Paalle kuntopiiri ja olo vain parani. Matkustusjumit ehka pikkuhiljaa alkavat helpottaa. Ja paalle tietysti poreallasta. Tanaan aamulla 11km ja illemmalla olisi tarkoitus vetaa tunnin kiihtyva. Yhta tuskaa tulee olemaan, mutta ma vedan omalla rytmilla kylla sen.