SM-maastot 2008 Vammala

Kiitti Jarno. Hädässä ystävä tunnetaan. Tää on tää bloggaus muutenkin aika mielenkiintoinen tapa pitää yhteyttä. Kuka olisi arvannut vaikka kymmenen vuotta sitten että ihmiset viestittävät naamataulussa (facebook) tai blogissa? Yksi asia tässä on positiivista ja se on se, että puhelinlaskut pysyvät kurissa.
Tänään oli viikon valmistava harjoitus. Olimme ulkosalla tyvenessä, mutta hieman vielä viileässä säässä Harjun maineikkaalla stadionilla. Paikallinen JJK omii sitä itselleen, mutta todellisuudessahan se on suvereenisti yleisurheilijoiden! Kapuloita yritetään iskeä jatkuvasti rattaisiin ja kiistana on nyt saako nurmikolla juosta se kun pilaa nurmikon. Jep jep. Juoksimme Kallen ja Mikon kanssa niin että tonnit 3.03, 3.00, 2.57, 2.55 ja 2.54 kahden minuutin palautuksella. Päälle vielä kolme kaksisatasta. Meno oli ihan ok hyvää, mitä nyt pientä lihasväsymystä ehkä jaloissa oli vielä. Harjoittelin oikeaa hengitystekniikkaa eli puhallusta ulos ja nopeaa hengitystä sisään. SM-maastoista vedin liikaa happea keuhkoihin ja palkeet pullotti liikaa ja naamavärkki hakkasi punaisella. Aina on jotain uutta opittavaa näinkin nuorella junnulla. Toivotaan vielä, että rauta-arvot olisivat kunnossa. Viimeksi mittautin ne maaliskuussa.