keskiviikko 16. huhtikuuta 2008

Valmistautumisviikko jatkuu. Eilen oli vain yksi kevyt lenkki ja tänään pari helppoa ja lyhyttä lenkkiä sekä hieronta. Jalat tuntuvat toimivan hyvin, mutta kroppa on ollut väsynyt. Uni on maistunut enemmän kuin riittävästi. Hyvä onkin kai ajoissa keventää, niin kroppa ehtii palautua ja kerätä voimia tulevaa koitosta varten. Maanantaina haettiin tuntumaa kovempaan juoksuun ja huomenna saatan vetää hieman reipasta sekä rentoja vetoja päälle. Enää ei kunnon hyväksi voi juuri mitään tehdä ja ainut mihin voi vaikuttaa on vireystaso. Ei siis muuta kuin stimmunki päälle!
Wilson Kirwa piipahti 45minuuttia ohjelmassa. Ei aio kuulemma vielä vähään aikaan jäädä eläkkeelle juoksusta. Siinä on monelle kasin juoksijalle tavoitetta ensi kesäksi - voittaa Wilson, Suomen leijona!

1 kommentti:

  1. Tsemppiä kisaan. Mies on kunnossa! Päivän kunto ja taisteluhenki ratkaisee. Odotan sinulta kovaa tulosta ja sen myötä hyvää sijoitusta. Rohkea juoksu vaan niin tulee kova aika.

    VastaaPoista