tiistai 18. tammikuuta 2011




Eilen piti iskeä kymmenen kertaa tonni radalla. Sinne ei kuitenkaan päässyt, vaan piti keksiä joku toinen paikka. Queen Elisabeth II liikuntapuistoa kiertää 2,1km mittainen hyvä hiekkapolku ja päätimme tehdä reenin siinä. Tuukka veti pari kaksitonnista ja juoksin ekan mukana. Jatkoin sen jälkeen matkaa itsekseni pikku hiljaa vauhtia kiihdyttäen. Tuukka siirtyi tonneihin ja vedätty mulle yhden 3.15 vauhtisen pätkän. Kokonaisuutena kiersin viisi kierrosta eli lyhyellä matikalla matkaa tuli 10,5km. Voisi puhua jopa tv-kova kympistä. Kierrosajat olivat 7.16, 7.04, 6.59, 6.54 ja 6.46. Keskisykkeet olivat 166, 168, 169, 173 ja 177. Meno tuntui kohtuu vahvalta, mutta mitään parasta Miikaa se ei vielä toivottavasti ole. Arvioisin kyseessä olleen 34 minuutin "aikakoe". Päälle juoksimme tuukan kanssa 4x200m niin kovaa kuin kintuista pääsi. Yritin piiskata teräsmiestä liikkeelle onnistuen ainakin kipeyttämään Tuukan pohkeet. Niitä ja koko kroppaa palauteltiin loppuverkan jälkeen kylmä ja kuuma-altaassa sarjalla 3x molempia. Kylmää 17 asteista minuutti ja poreallasta liian pitkään.

Tänään tiistaina aamulenkin jälkeen (55min) tulin tänne Christchutchin keskustaan. Näin Suomen vammaisjoukkueen huoltaja/valmentaja Elina Holopaista. Osa porukasta oli menossa torstaina uimaan delffiinien kanssa ja arvoin itse sinne lähtemistä. Lähes sata euroa koko paketista sai kuitenkin ainakin toistaiseksi passaamaan keikan. Jotain turistikeikkaa pitää silti vielä kehitellä johonkin väliin, mutta kyllä tässä on vielä päiviä jäljellä.

Chirsthurchissa sataa tänään vettä ja lämpotila on 20 asteen paikkeilla. Valokuva tosin on mäkisemmästä Wellingtonista.
Leo-Pekka Tähden kenraalikisa meni putkeen.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti