tiistai 17. kesäkuuta 2008

Vetelee meikäläisen mobiilinetti viimeisiään. Tänään pilvisenä päivänä sen hitaus on ollut suorastaan raivostuttavaa. Facebook ei avaudu millään ja messenger hyppäää aina välillä offline tilaan. Sähköpostin lukeminenkin tökkii.

Päivän treeni oli sellainen semikova. Verryttelyä Harjun ympäri 4km ja radalle piikareilla rallattelemaan. Erik lähti jyrämään samaa treeniä. Aluksi 3x600m aikoihin 1.44, 1,43 ja 1,42. palautus 2min. Sen jälkeen 3x300m 46.4, 45.3 ja 42,7 palautus 1.5min. Lisäksi vielä 3x100 niin kovaa kuin irtosi. Antti kellotti 13,5 ja ite sain sekunnin kovempaa. Tiedä sitten mikä mun nopeus on. Silti ei tahdo kolmetonnia mennä alle 8.30. Toivottavasti menee perjantaina Keuruulla, kun asia näin ääneen sanotaan. Sen jälkeen voisikin jo keskittyä raastokymppiin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti